ZAZEN LA PUERTA DE LA CONCIENCIA.

A traves de la práctica regular del Zazen se despierta la conciencia dormida y se toma conciencia del "yo interior". Se acalla la mente discursiva y cada cosa, cada pensamiento nos muestra su verdadera esencia, vacío y una comprensión de los fenómenos del universo que esta más allá de las palabras y conceptos humanos.Con la práctica regular del Zazen se experimenta un "estado particular" de ver y sentir las cosas y los fenómenos que ocurren a nuestro alrededor y una comprensión profunda de la causa y el efecto y la interrelación de todo en el universo. Solo el que haya experimentado ese estado sabe de lo que hablo. El Zazen se basa en la práctica continuada y deliberada, sin flaqueza y con la firme determinación de lograr ese estado de vacuidad en el que todo es...Y no es al mismo tiempo. rompiendo la barrera del cerebro discursivo y de la idea que tenemos de nosotros mismos y del universo que somos parte. El Zen es un conocimiento empírico no se puede explicar ni entender con la razón esta más allá del entendimiento y la razón. Empieza sin ninguna pretensión o expectativas, concentrate en la postura y la respiración y no esperes ningún estado en particular. Se disciplinado para la práctica dedicate ese breve periodo de tiempo a ti mismo, no escatimes esfuerzos en la concentración, respiración y postura. Aplica toda tu atención a las actividades cotidianas, eso es Zen en movimiento. Estudiate a ti mismo con profundidad y con la máxima objetividad que puedas toma distancia de ti mismo...Y cuando tu práctica madure empezarás a sentir el Zen en todo lo que hagas. El Zen es un tesoro para el hombre contemporáneo. La mente se reposa, se acalla el pensamiento discursivo y se empieza a percibir la realidad en toda su dimensión, las cosas suceden, pero tu no te ves arrastrado por ellas. Con la práctica mejora memoria e inteligencia y las emociones se modulan o controlan sin dificultad y todo pensamiento o emoción nos muestra su verdadera esencia que es, vacío. Poco a poco se instala en nuestra mente una sensación de plenitud y calma, la inseguridad da lugar a la decisión el nerviosismo se tranforma en tranquilidad y el miedo va desapareciendo. No pretendo que todo el mundo se convierta en Budista yo solo hablo de mi propia experiencia con el Zen a nivel físico y mental, ya que el Zen se basa en la práctica continuada y llegado aun punto se necesita la ayuda de un maestro cualificado que nos ayude al proceso de cambio de nuestra mente alterada y poco a poco aparecerá nuestra mente original.Ya libres de las ataduras del"ego"y del pensamiento discursivo nuestro autentico yo aparecerá claro. diáfano y digo nuestro autentico yo , no la idea que tenemos de nosotros mismos.

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